最後更新時間： 2025 年 06 月 02 日
你的職涯“圖”什麼？-好的職涯發展長什麼樣？
你有沒有這樣的疑問：「我到底要追求什麼樣的職涯？」
有些人說要賺大錢，有些人說要有成就感，有些人只想要穩定。那到底什麼才算「好的職涯」？是不是一定要當上主管、年薪百萬、被大家稱羨，才算成功？
這一篇，我們就來聊聊：好的職涯發展到底長什麼樣？你該怎麼找到屬於自己的方向？又要怎麼設定有效的職涯目標？
一、什麼是「好的職涯」？沒有標準答案，只有適合你的答案
1. 好的職涯，不等於「別人眼中的成功」
很多人以為「好的職涯」就是升官發財、名利雙收，但其實，每個人的背景、價值觀、人生階段都不同，「好」的定義也不一樣。
- 有人覺得工作要有挑戰性，才有成就感；
- 有人覺得下班後能陪家人最重要；
- 有人想要穩定，有人追求自由；
- 有人希望工作能發揮影響力，有人則偏好低調安穩。
重點是：你的職涯，不需要複製別人的劇本。
2. 「好的職涯」的三個關鍵元素
根據職涯發展理論與實務經驗，所謂「好的職涯」，通常具備這三個特質：
- 自我認同：你做的事情，能讓你感到有意義、有價值，和你的個性、興趣、價值觀相符。
- 持續成長：你在工作中持續學習、累積經驗，不會覺得停滯或被困住。
- 生活平衡：工作與生活能相互支持，不會讓你犧牲健康、家庭或個人時間。
你可以問問自己：
我現在的工作，有這三個元素嗎？哪一項最需要加強？
二、用霍蘭德六型，認識自己的職涯方向
1. 興趣與工作的連結
美國心理學家霍蘭德（John Holland）提出「職業興趣六型」理論，認為每個人都適合不同類型的工作，關鍵在於「興趣」和「職業」的匹配。
六型分別是：
- 實用型（R）：動手做、操作實物，適合工程、技術、設計等實作型工作。
- 研究型（I）：好奇、愛分析，適合科學、數據、研究、程式設計。
- 藝術型（A）：創意、表達，適合設計、藝術、寫作、行銷。
- 社會型（S）：喜歡幫助人、教學、服務，適合教師、顧問、心理師。
- 企業型（E）：領導、說服、經營，適合業務、管理、創業。
- 事務型（C）：重視秩序、細節，適合行政、財會、資料管理。
2. 你是哪一型？怎麼用在職涯選擇？
你可以回想一下，自己最開心、最有成就感的時刻，是在做什麼？
如果你還不確定，也可以上網找霍蘭德六型的免費測驗，幫助你更認識自己。
舉例來說：
- 如果你是「研究型」，卻一直做需要大量人際互動的業務工作，可能會很快感到疲憊。
- 如果你是「藝術型」，但每天都在處理重複性高的行政工作，會覺得很沒勁。
換個方向，找到更適合自己的路，才能讓你走得長久、做得開心。
三、職涯目標怎麼設定？
1. 目標要「明確」而非「模糊」
很多人對職涯的想像很模糊：「我想要更好」、「我想賺更多」、「我想升職」。但這樣的目標很難執行，也很難衡量。
設定目標時，可以用「SMART原則」：
- S（Specific）具體：目標要明確，不要太籠統。
- M（Measurable）可衡量：能夠量化進度或成果。
- A（Achievable）可達成：目標要有挑戰性但可實現。
- R（Relevant）相關性：和你的職涯方向、價值觀有關。
- T（Time-bound）有時限：設定明確的時間點或期限。
2. 實例：從模糊到具體
- 模糊目標：「我想要升職」
- SMART目標：「我希望在一年內，提升專案管理能力，並爭取晉升為部門主管。」
這樣你就能拆解出行動計畫：需要進修哪些技能？要參與哪些專案？要和哪些人建立連結？
3. 目標可以調整，方向才是關鍵
別害怕目標改變。人生會遇到很多變化，重要的是你能夠根據自己的狀態，隨時調整方向。
記住——「目標不是一成不變的，方向感才是你最重要的指南針。」
四、職涯方向感怎麼培養？
1. 自我覺察：問自己五個問題
- 我最喜歡、最擅長做哪些事？
- 我的工作價值觀是什麼？（收入、穩定、創新、影響力、自由……）
- 我在工作中最在乎什麼？（成就感、學習、團隊氣氛、工作地點……）
- 我希望五年後的自己是什麼樣子？
- 我的現有資源有哪些？還需要補強什麼？
寫下來，會比只在腦袋裡想更清楚。
2. 善用外部資源與回饋
- 職涯測評工具：如MBTI、DISC、霍蘭德六型等，幫助你快速定位自己的特質。
- 職涯教練／Mentor：找前輩、教練聊聊，獲得不同角度的建議。
- 職場觀察與嘗試：多參加跨部門專案、嘗試不同任務，發現自己的興趣與強項。
五、案例分享：不同選擇背後的思考
1. 「高薪穩定」vs「興趣成長」
小美畢業後進入一家知名大企業，薪水高、福利好，但工作內容重複、無法發揮創意。她後來轉職到新創公司，雖然薪水少了，但每天都能學習新東西，參與產品設計，工作熱情大增。
她說：「以前覺得薪水最重要，現在發現，能做自己喜歡的事，才是我想追求的職涯。」
2. 「家庭平衡」vs「快速升遷」
阿傑原本在外商公司一路升遷，但工作壓力大、加班多，幾乎沒時間陪家人。後來他選擇轉到較穩定的公家單位，雖然升遷速度慢，但生活品質大大提升。他說：「我現在更享受生活，也有更多時間陪小孩。」
六、Coaching精神：目標來自於自我探索，而非外界期待
職涯教練最常說的一句話：「答案在你心裡。」
外界的建議、社會的標準，都是參考，但最終你要問自己：「這是我真正想要的嗎？」
- 勇於面對真實的自己：承認自己的渴望，不用迎合別人的期待。
- 允許自己改變：價值觀會隨著人生階段改變，目標也能調整。
- 主動行動：設定目標後，要勇敢踏出第一步，即使很小也沒關係。
七、給自己的三個小練習
- 寫下你的「理想職涯」畫面 閉上眼睛，想像五年後的你，正在做什麼工作？和誰一起工作？每天的生活是什麼樣子？把這個畫面寫下來。
- 列出三個你最重視的職涯價值觀 從收入、成長、自由、穩定、影響力、學習、團隊、創新、地點、家庭等選出三個，排序。
- 設定一個「SMART」職涯目標 例如：「我希望半年內完成專案管理認證，為未來晉升主管做準備。」
八、總結
「好的職涯」沒有標準答案，只有適合你自己的答案。最重要的是，你能夠認識自己、勇敢追求自己的目標，並且願意在過程中不斷學習、調整。
職涯發展不是一場比賽，而是一段旅程。你不需要和別人比較，只要確定自己的方向，腳踏實地往前走，就已經很棒了！
下一篇，我們將聊聊「職涯發展的常見關卡與時期」，讓你更了解自己在哪個階段，又該如何突破。敬請期待！
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- 如果你想要瞭解人類圖BG5與職涯發展的關係，可以參考以下文章
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